Onlineクラス

レシピ及びレッスン動画配信日: ●レシピ：第1or第2 水曜日 11時に配信。
●レッスン動画：第1or第2 金曜日 15時に配信。
●各月の配信日は、当ホームページの「スケジュール」でお確かめください。
レッスン情報: Onlineクラス（参加申込み）▷ ●上記の「Onlineクラス（参加申込み）」のボタンをクリックしてください。
その月のレッスン情報をご覧いただけます。
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どんなレシピが学べますか？: ●Onlineクラスのテーマ: 「これだけは得意料理にしたい！」
●1月のテーマ　「ノンオイル料理～食べ続けの視点を少し変え、栄養はしっかり摂りつつ、余分な油脂、油分は摂らずに料理をしてみると、より素材の味の分かる舌が取り戻せます」
<1月のレシピ>
・鶏胸肉のしっとり柔らかノンオイルカレー
・ノンオイル肉野菜炒め
・チキンと野菜の油を使わないバルサミコ酢煮込み
・野菜たちたっぷりのノンオイルパスタ
●12月のテーマ: 「少し新しい味を楽しめるお節」「本当に美味しく直ぐにできるハヤシライス」

しっとり柔らか鶏胸肉の梅香味たれ

手綱（たづな）こんにゃく和風・洋風 2種

たたき牛蒡のピーナッツ和え

生ハムの大根巻き雪まぶし

本当に美味しく直ぐできるハヤシライス

●11月のテーマ: 「取り扱い方で広がるレンコン料理」「ドヤ顔になるコロッケ2種」
●10月のテーマ: 旬のじゃがいも料理と王道オムライス
●9月のテーマ: 豆料理を簡単に美味しくするレシピと、手軽に楽しめる粉料理たち
●8月のテーマ: 暑さに負けない！元気な体を作る料理たち
レッスン参加の流れ: ●初めて参加される方
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レシピ・レッスン動画は、申込み完了後に送信されるメールにて、

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●レッスンを継続される方
毎月1日にメールにて、その月のレッスン情報と

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●受講中は過去のレッスンもご覧いただけます。
料金: ●毎月 2,000円（税込）
●申し込まれた最初の月は無料でご参加いただけます。
●翌月以降は毎月1日に自動引き落としになります。
退会: ●退会される方は、25日までにこちらより退会手続きをお願いします。
翌月の参加費の自動引き落としを停止、或いは既に引き落としがされた方には返金をいたします。

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