日本橋LOOP講演会

日本橋LOOPにて、仕事をしながらも自分のカラダもココロも大事にする食生活の送り方について、講演をさせていただきました。秋といえばきのこをイメージされる方も多いと思いますが、きのこは菌100％で、女性にも優しいヘルシー食材なので、それを使ったレシピもいくつか紹介させていただきました。働きながらの食生活管理はとても大変で面倒に感じることも多いと思いますが、ちょっとした食べ方や、食材選びのヒントが何かの役に立てることを願っています。