鳴門市『元気な人生 100年のヒント！』健康講座

★広がれ！健康の輪★
鳴門市にお伺いして、健康講座を行わせていただきました。
「栄養×シニアの健活」と題して、集まってくださった市民の方は65~74歳の前期高齢者の20名の方々。
皆さんまだまだお元気ですが、健康をより意識されて、料理のデモンストレーション、試食、講演と、とても真剣にお話を聞いてくださりました。その後、市の方でも講座の料理を早速作ったよ！と嬉しいお声をいただいたようです。
料理を通しの健康に対する意識が、ご家族やご友人へと伝わり、健康の輪が広がっていくことを願って、これからも活動をしていきたいと強く思いました。